"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

domingo, 17 de julio de 2016

La constancia y el esfuerzo tiene su recompensa

Conocí a Sonia has poco más de un año en el Trail Angliru Xtrem, lo recuerdo muy bien porque iba bajando del último avituallamiento y se me había posado una mariposa en la mano. Entre risa se lo comente pero ella estaba muy concentrada en la bajada ya que era su primer trail de larga distancia. Más abajo resulto que ayudamos Mino, Tiano, Sonia y yo a un participante con calambres a bajarlo hasta un punto de control.
Resulto que acabamos entrando en meta los cuatro unidos de la mano. Desde ese día nos unió una gran amistad. Coincidimos en muchas carreras juntos y somos compañeros en Déjame tus piernas.
Resulta que ayer, mi amiga ha logrado uno de su objetivos del año ser finisher de su primer maratón de montaña.

Después de muchos meses de entreno, constancia y sacrificio. Sonia que es una luchadora cruzo la meta en 7h20 de unos de los maratones de montaña más duros de Asturias. A pesar de no lograr el podio, ya que siendo una gran corredora pero además una persona increíble no dudo en auxiliar una corredora lesionada en carrera; estuvo a un minuto de lograr el podium en su categoría. Eso demuestra el inmenso corazón que tiene.
Siempre ofreciéndonos una sonrisa, disfrutando de cada paso, de cada desnivel, de cada entreno. Para mi es un orgullo tenerla como amiga.
Enhorabuena Sonia ayer lograste el primer de muchos maratones, espero que algunos de ellos coincida contigo.

domingo, 10 de julio de 2016

El Sueve no defrauda

Hola a tod@s, esta última semana hemos tenido la visita de nuestros amigos de Andalucía y como siempre mi amigo Isaac me encargo de organizar una rutuca de montaña. Dicho y hecho mi primera idea era el Desfiladero de los Arrudos pero me eche para atrás dado que Isaac estaba retomando la actividad montuna y el running; y su estado de forma aún no está al 100%.

Por lo que decidí contactar con mi compi y amigo de Club Luis y organizar la subida al Pienzu desde el Fitu (cambio de última hora porque nuestra idea era subir por la Biescona la cual queda para la próxima visita). La actividad nos llevaría un total de 13k con un desnivel acumulado de unos 700 m.



La verdad que cuando llegamos a Colunga el jueves hacia las 15h40 para recoger a Luis, la meteorología no era muy favorable ya que se veía desde la autovía todo el Sueve cubierto de una espesa niebla que no dejaba ver la cruz que marca el alto del Pienzu.
Tomamos el café de rigor comentamos la jugada y para el coche hacía el parking del Mirador del Fitu.
Iniciamos la caminata a eso de las 16h15 bajo una niebla muy densa y con bastante frío ya que corre una brisa que hace que la sensación térmica sea más baja.



Tomamos el camino con todo el ánimo que podemos ya que todo indica que nos veremos nada arriba y peor aún que tendremos que bajar rápido por el frío.
Seguimos por un sendero marcado hasta la Peña de Poares que normalmente nos ofrece una panorámica del mar Cantábrico alucinante pero está vez sólo vemos...niebla. Seguimos por el sendero y topamos una familia que nos pregunta si aún queda mucho para llegar a una casa. Les damos una indicaciones y nos despedimos.
A medida que avanzamos el frío disminuye pero la humedad aumenta llegamos a los Arrudos y al Cantu la Teya sin ver nada ni Picos ni Parres jejeje Esto ye Asturies.
Seguimos nuestro camino y llegamos a la majada de Bustacu para tomar la pista allí notamos que cada vez hace más calor, incluso a Isaac se le pegan unas cuantas pulgas jajjajajajaj.
A medida que subimos la pista vemos que el cielo va clareando y a poco metros no lo podemos creer pero el cielo despeja y vemos las montañas y montes a nuestro alrededor. Vaya suerte increíble. Seguimos nuestra ruta y llegamos al Collado de Beluenzu donde tomamos un respiro para atacar la Cima del Pienzu que está a pocos metros.


Estamos encantados tomamos unas fotos y para arriba este tramo le cuesta a Isaac pero es que por la mañana el muy animal había salido a correr (no quería saltarse el entreno). Poco a poco vamos arañando metros y llegamos a la cima.
Momento precios ya que las vistas que nos ofrece la cima son preciosas: mar de nubes, Picos de Europa (Torrecerredo), etc. lo único que no vemos es la costa Asturiana una pena.
Allí es el momento de disfrute ya que no correr nada de aire hace un sol precioso, me quedo mirando a Isaac sentado al pie del vértice geodésico y una sonrisa de satisfacción y felicidad irradia su rostro para Luis y para mi es el mayor premio. 



Pocos minutos después iniciamos la bajada hacía el Fitu por el "mismo camino" por el que venimos (tuvimos que tirar del Gps por la niebla gajes del oficio).
La montaña siempre es exigente, pero te regala momentos como el que vivimos el pasado jueves. Al llegar a casa delante de una buena Belenos (cerveza asturiana), aún Isaac estaba sonriendo de felicidad.

lunes, 4 de julio de 2016

La Batallona 2016: Disfrutando del paisaje

Otro año más y van tres que participamos a la Batallona de Somiedo. Por fin se ha desecho el desempate con victoria del equipo leonés por tan sólo un minuto.
Ayer 600 corredores volvimos a disfrutar de esta bonita carrera y del idílico paisaje que nos ofrece Somiedo.
Ayer nos acompañó un tiempo espectacular, bastante calor con brisa de aire y un cielo despejado.
Todo ello se ha unido para la celebración de esta fiesta del trailrunning que dejando de lado la revalidad que caracteriza el formato cuyo ambiente es muy sano, no ha defraudado a sus participantes.
Con el capi Pipi

Con los correastures

En el Lago del Valle

Por mi parte, este año me tomé la carrera como puro disfruté sin reloj ni presión de tiempo y marca, recreándome en cada paisaje, olores, colores y gentes. Siendo esta carrera la última antes de iniciar el entreno específico para el Maratón de Burgos el próximo 9 de octubre.
En el alto de la Farrapona nos volvimos a juntar unos cuantos compis del club: Eladio, Félix, Manuel, Sandra y parte del comando Gijón José, Tiano y yo.
También estuvieron buenos amigos como Diego Merín, Chechu, Hugo de Xixón runners. Mucho me presto saludar a Pablo Morrondo y Mónica Lago que están como unos torines.
La carrera si habéis leido mis anteriores entradas no ha variado jejeje por mi parte creo que entre en 2h25 pero no estoy seguro ya que no llevé reloj jajajaja.
Lo mejor la presencia de mi sobrino, de mi madre, mi hija y mujer esperando en la línea de meta y la posterior reunión alrededor de la mesa.
El año que viene habrá que repetir y a ver si por fin Asturies vuelve a empatar.
Con José cerca de meta

Nos vemos en la Media de Laviana el próximo 28 de agosto.

martes, 28 de junio de 2016

Gijón una ciudad para los runners (7): Senda del Cervigón

Hola a tod@s, llevaba mucho tiempo sin hacer una entrada sobre los circuitos que hay en Gijón para la práctica del running. Aprovechando que el pasado domingo he acompañado a mi compi Eduardo Rus en su último entreno para tomarse un descanso bien merecido, os dejo esta entrada acerca de una senda muy chula que comparte Gijón con el concejo de Villaviciosa: LA SENDA DEL CERVIGÓN.



Edu y yo realizamos el circuito siguiente La Calzada- Puerto deportivo- Muro de San Lorenzo-Senda del Cervigón hasta la Ñora y vuelta unos 27km nos salio muy buena actividad, además de ser para mi compañero su primera tirada larga de 27km.
En realidad la senda del Cervigón se inicia en el Rinconin y va hasta la Ñora unos 4´5km un total de 9km idad y vuelta. Un circuito muy rompe piernas dado sus subidas y bajadas pero también por el caminon echo des piedras que forman un camino irregular que castiga las piernas.





A lo largo de nuestro camino nos encontraremos con esculturas y momentos como la Madre del Emigrante (La lloca para los gijoneses), Monumento a las Victimas del Holocausto, el homenaje a Galileo Galilei y el Mirador de la Providencia. Pero también tendremos la vista de una panorámica del mar y de los acantilados de los dos concejos y de las casas colindantes. A la vuelta podemos ver el barrio de Cimadevilla, el Cerro Santa Catalina con el Elogio y La playa San Lorenzo. La senda pasa al lado de la entrada de varias playas como Peñarubia, Serín (ambas nudista), Estaño y llega hasta la Ñora.
El circuito se puede hacer caminando, en bici o corriendo. En el caso de nuestra tirada recomiendo llevar agua y algún que otro gel.
Aprovecho este post para volver a exigir siendo Gijón ciudad europea del deporte 2016: UN MARATÓN EN GIJÓN YAAAAAA.

Fotos de Eduardo Rus Carretero

lunes, 27 de junio de 2016

II HAPPY RUNNING: Una tarde per guapa

Hola a tod@s, aunque este fin de semana no tenía previsto participar a ninguna carrera. El pasado jueves me mando un mensaje Alejandro Campomanes de déjame tus piernas por si podía colaborar como voluntario en la II Happy Running, no lo dude ni un segundo y le dije que sin problema.
Allí que me fuí acompañado por Lore y Ainara, Allí nos encontramos con el resto de compis Edu, Chechu, Josema y Kike de mi club y los rodadores: Carolina, Dani, Alberto, Dani,Sergio Sara y Ana los verdaderos protagonistas, para pasar una tarde muy entretenida.
Todo las personas asistentes podían participar, por lo que Ainara aprovecho y motivada por mi incombustible amigo Edu se animó a correr una de las carreras.
Cabe señalar la excelente organización que además de organizar una prueba totalmente gratuita, preparo una bolsa del corredor y unas medallas para todos los participantes. Mucho podrían tomar ejemplo.

Con el crack de Dani
Por nuestra parte nos toco la carrera de 400 m, es decir una vuelta completa al velodromo de las Mestas. Lo mejor de la carrera fue la cara de felicidad de nuestros rodadores que son unos disfrutones.
Después de la carrera estaba organizada una merendola y por su puesto como representante del Comando Gijón alias Fartón y representante del Club me tocó quedarme (jejejejej).
De nuevo dar la enhorabuena a la organización por lo bien que se nos ha tratado y de nuevo dar las gracias a Alejandro por contar conmigo para este fenomenal proyecto que está realizando.
Nos vemos en Somiedo.

Fotos de Eduardo Rus y Alejandro Campomanes.

martes, 14 de junio de 2016

III Carrera Dona Vida: corriendo con un buen amigo

Hola a tod@s, este domingo tuvo lugar la tercera edición de la carrera Dona Vida. Cuyo circuito recorre una grand parte del barrio de la Calzada así como Poniente y Jove. Se trata de circuito rápido de 7,5km para los amantes de la velocidad en el cual nos encontraremos con dos subidas no muy pronunciadas pero si constantes que hacen que el circuito se endurezca.
Más que un club

Llegando a meta
Allí nos juntamos una buena tropa de correastures así como buenos amigos como Tano, Paula Botas y Eduardo del Esportate. Por mi parte había hablado unos días antes con un buen amigo de la infancia y le había animado a que se apuntara para correrla juntos. Así ese domingo nos juntamos Ovidio y yo después de unos cuantos añitos para disfrutar de esta prueba.
La idea era clara salir a unos 5´20 y poco a poco aumentar el ritmo. Nada más salir empezamos a sortear participante a base de un zigzagueo constante hasta rodear el Museo del ferrocarril y tomar dirección a Avenida de Galicia donde nos esperaba la primera rampa. a esa altura nuestro ritmo medio es de 5´.
Solventamos elprimer escollo y le digo a Ovi que recupere en la bajada a Cuatro Caminos giramos a la derecha y nos dirigimos al Musel nuestro ritmo es de 5´- 4´50´´ a la altura de Casa dulce giramos a la izquierda y nos dirigimos hacia el Parque de Lauredal. Hay mucho bochorno y eso le está pasando factura a Ovi yo por mi parte le sigo animando.
Llegamos así a Fatima donde nos animan Lore, Ainara y mi suegra a la altura de la Avenida de Argentina, también allí está Oscar y familia. Seguimos un poco más adelante y tomamos una calle para dirigirnos hacia el se¡gundo escollo que se encuentra en la calle Toledo. Una pequeña rampa de unso 200m metros. Por el camino está Eli y Yolanda animando.
Ovi ya empieza a notar el cansancio, yo le animo para que mantenga el ritmo y recupere ya saliendo hacia la meta que es todo favorable a lo largo de la Avenida de La Habana.
El Trainer salundando

En la Avenida de Argentina
Poco a poco nos acercamos a meta dejamos a nuestras espalda el parque de Moreda y tomamos la calle Mariano Pola hacia el Acuario. Le digo a Ovi que hay que mantener y apretar un poco que solo quedan 500m. Seguimos y poco a poco alcanzamos la meta en un tiempo de unos 37´.
Enhorabuena amigo por ese carrera que te marcaste. Cruzamos la meta de la mano.
De nuevo señalar la buena organización de la carrera y dar las gracias a los fotógrafos por dedicar un poco de su tiempo para ofrecernos estos buenos recuerdos: entre ellos Manu Sainz, Fran Rivas, Pedro Pablo Heres, Lore, Yolanda, etc...

viernes, 3 de junio de 2016

En octubre ya tenemos un nuevo reto


Hola a tod@s, pues si como bien decimos mis compis y yo "ya está liada", el pasado 1 de junio me inscribí a la primera edición de la maratón de Burgos que se celebrará el 9 de octubre conjuntamente con la media maratón.


El circuito consistirá en dos vueltas al circuito de la media. Un perfil totalmentellano salvo en un tramo de 160m de subida.
Iniciaré los entrenos a mediados de julio. Bonito veranin que me voy a pegar: playa, montaña, fiestes de prau y entrenos programados por el Mister.
Ya os iré informando en cuanto me ponga a ello. De momento, sigo entrenando hasta después de la Batallona, después de ésta me tomaré un reposo activo para empezar con energía los temibles entenos.