"El mejor escalador del mundo es el que más se divierte escalando"
Alex Lowe

martes, 21 de marzo de 2017

Luchadora de los pies a la cabeza

Hola a tod@s. Conozco a Esme pues desde que empecé a correr con el Club Correr Asturias y desde la primera carrera hubo mucho feeling tanto con Gerardo (su marido otro crack y una persona que tiene un corazón tan grande como su altura) como con ella.
Para muchos populares, Esme es otra corredora más pero para quien tenemos el honor de conocerla y correr junto a ella; es un lujo hacer km con está atleta con una larga experiencia.
Lo que más destaco de Esme es su humildad, su espíritu de lucha, su constante motivación y su constancia y amor por correr. Siempre está pendiente de sus compañeros, como alguna vez le he dicho "Esme eres una madre".
Cuando hablo de espíritu de lucha no lo digo por decir y halagarla sino que desde ya hace unos años, nuestra compi compite en carreras con un handicap , una enfermedad que tiene que controlarla con medicación y que muchas veces la hizo parar y plantearse sin podía seguir corriendo y haciendo deporte.

Pero Esme nunca bajo los brazos y siguió luchando contra viento y marea por seguir practicando su afición y su pasión.
En muchas carreras estuve a su lado dándole ánimos, compartimos experiencia y nervios el año pasado en el MAPOMA, compartimos entrenos y risas en las cenas del club.
Me siento muy orgulloso de decir que el pasado fin de semana, Esme logro uno de sus objetivos desde que volvió a poder correr rápido. Este pasado sábado en Laredo en la prueba ya clásica de 10k, mi amiga logró bajar de 50´con un tiempazo de 47´30´´ (poco tiempo durará esa mejor marca personal en volver a bajar estoy seguro de ello).
Amablemente Esme aceptó contestar a mi pequeño cuestionario que aquí os dejo:
1) ¿Cuántos años llevas corriendo?
"25 años"
2) ¿Cuál fue tu primera carrera?
"Mi primera carrera compitiendo fue la Subida a la Campa Torres"
3) Una carrera preferida...
"Mi carrera favorita todas...jajaja me encanta correr, pero lo que más me gusta y que no hay ahora es la de Candás-Luanco."
4)Una maratón...
"San Sebastián: mi primero"
5)Un deportista profesional...
"Sebas Marcos "
6) Un deportista amateur...
"Moha. Me gusta mucho el chico entrena duro."
7)Un reto que te gustaría lograr...
"Reto...volver a correr rápido"
8) ¿Cómo te defines con una palabra?
"Luchadora"
9)Un lema
"Correr hasta morir."

Ya sabéis amig@s, tomar ejemplo de Esme: cuando la vida te da un golpe hay que levantarse, luchar y esforzarse por lograr los objetivos y los sueños, no dejarse caer en la lasitud y desmotivación, siempre afrontar los problemas de cara y con garra como lo hace nuestra compi.

sábado, 18 de marzo de 2017

El velociraptor correastur

Hola a tod@s, a Kike Llaneza si mal no recuerdo lo conocí en una carrera popular celebrada en Pola de Siero hace más o menos un poco más de tres años. Recuerdo que nos saludamos al ver que llevábamos las mismas camisetas y posteriormente comentamos quien más participaba y donde se hacía la foto de equipo.
Desde ese día, ya hemos compartido varias carreras juntos, muchas de ellas de corta distancia y explosivas; y por supuesto Kike llega a la meta siempre un cacho largo por delante mía jejejeje. Es lo malo de ser paquete.
También compartimos muchas carreras como voluntarios de la ONG Déjame tus piernas y cuando nos juntaron pues ya podéis imaginar nuestro rodador tenía alas jejejeje.

Lo que más destaco de Kike es un sencillez a la hora de comentar sus entrenos, narrar sus carreras siempre con mucho respeto y admiración por sus rivales. Otra cosa que me gusta de él, es su persistente motivación y su afán continuo de superarse: es de elogiar; y por supuesto a mi me encanta.
Sus marcas en 5k, 10k y media , maratón son envidiables pero las ha logrado a base de constancia y entrenamiento que son dos aspectos que admiro en un deportista. 
Siempre está buscando objetivos uno de ellos lo logro el pasado año corriendo la San Silvestre Internacional Vallecana representando los colores del Club.
Kike siempre me dice que "podrías hacer mejores marcas pero no te arriesgas o eres demasiado prudente", jejejeje la verdad es que tiene toda la razón.

Amablemente Kike aceptó contestar a mi pequeño cuestionario que aquí os dejo:
1) ¿Cuántos años llevas corriendo?
"8 años"
2) ¿Cuál fue tu primera carrera?
"San Silvestre de Oviedo 2008"
3) Una carrera preferida...
"Villa de Gijón. Me parece una carrera muy guapa y además fue mi segunda carrera y en la que me enganché definitivamente a esto de correr."
4)Una maratón...
"Como no corro maratones me quedo con la San Silvestre Internacional Vallecana."
5)Un deportista profesional...
"Steve Prefontaine "
6) Un deportista amateur...
"Héctor Moro"
7)Un reto que te gustaría lograr...
"Seguir mejorando mis marcas en 5k, 10k y media maratón."
8) ¿Cómo te defines con una palabra?
"Competitivo"
9)Un lema
"La edad es sólo un número"

jueves, 16 de marzo de 2017

Semana de la montaña de Cangas d'Onis

Os dejo el cartel de la próxima semana de la montaña de Cangas de Ojos que se celebrará entre los días 17 y 24 de marzo.

martes, 14 de marzo de 2017

Sin ellos no sería posible

Hola a tod@s, siempre cuando se forma un equipo o un equipo siempre nos fijamos de siempre en los corredores que forma este grupo pero no no damos cuenta de la gente que está siempre en la sombra organizando , diseñando, buscando actividades, etc.
Hoy os voy a presentar un poker de ases sin los cuales el proyecto y ONG sin ánimo de lucro DÉJAME TUS PIERNAS ha nacido y está creciendo. Creo que sin estás 4 personas que trabajan siempre en pro de los rodadores, sin ningún afán de protagonismo, con la mayor humildad que les caracteriza se merece a mi entender esta entrada.
En primer lugar tenemos a Alejandro Campomanes : es el alma mater del proyecto. el que tuvo la idea un día de correr una carrera con su hijo Sergio que está en silla de ruedas. De esa idea nació el proyecto. Con la primera carrera en Ribadesella contra la ELA, empezó esta bonita aventura. Campomanes ahora mismo no corre ninguna carrera por lesión pero siempre está al pie del cañón buscando carreras, diseñando logos, recabando posible actividades y por supuesto nuestra famosa beca ADARSA que hemos logrado. También gracais a él debemos muchas de las fotos que suelen aparecer en las redes sociales. En muchas carreras es el que organiza los equipos y nos da las pautas para realizar correctamente nuestra labor de voluntarios.
Alejandro Campomanes
En su labor organizativa, Campomanes cuenta con la ayuda de Samuel Gurriato. Corredor montuno principalmente, aunque saca su faceta de asfalta siempre que el proyecto lo necesita. Samuel es el encargado entre otras cosas de la distribución de los productos como los calendarios que se hicieron para el 2017. O el diseña de las camisetas y su distribución a los voluntarios y toda la gente que lo desee.

Samuel Gurriato
El tercer componente es Chechu, su labor para mi es muy importante ya que sin él tanto los rodadores como los voluntarios no podríamos disfrutar de alguna silla adapta con una rueda supletoria, ya que es el encargado de adaptar esa rueda a la silla de los rodadores. Este invento nos permite ir mucho más cómodos en la carrera y facilita que la silla vibre menos y vaya más ligera.
Entenderéis que ese trabajo conlleva muchas horas y que Chechu dedica parte de su tiempo libre a preparar la silla sin pedir nada a cambio.
Chechu en acción
Por último, está Sonia Rubio que no podía faltar. Ya la conocéis de otras entradas de mi blog. Sonia hace un poco de todo, relaciones públicas con los medios de comunicación, organización y preparación de los equipos en las carreras, difusión del proyecto. Una verdadera curranta.

Sonia Rubio
Pues aquí tenéis lo que par mi es la plana mayor de este bonito proyecto, que nos ha permitido a los voluntarios de disfrutar de nuestro deporte de una manera especial y fantástica. Con los que completan este repoker que son nuestros rodadores. GRACIAS POR HACERNOS SENTIR SINTIENDO.



viernes, 10 de marzo de 2017

La eterna sonrisa

Hola a tod@s, hoy voy a presentaros a otro de los cracks y buen amigo del Club Correr Asturias. Ya van unos 4 años que conozco a este fenómeno y cada día no me deja de sorprender. Se trata de lo que llamo como corredor todo terreno: montaña y asfalto. Siempre regalando su sonrisa tanto si hace viento, lluvia, frío o mucho calor. Gran conocedor de la Sierra del Sueve, puedes ir con él y no te perderás y te enseñará los encantados de esos montes.
Bueno creo que muchos ya sabéis de quién hablo es nuestro querido Luis Rodríguez Veléz.
 Corredor de fondo sobre todo entre ultras y maratones este fuera de serie no para, gran liebre, siempre dispuesto a ayudar al corredor y compañero en los malos momentos.
Es una de esas personas que me gusta tener a mi lado y de la que siempre aprendo. Humilde, luchador, perseverante, alegre, buen amigo, son tantos los adjetivos que haría falta otra entrada para definirlo en exactitud.
Luis además es de esos corredores que definimos como "de genética" ya que no sigue entrenamientos planificados para las maratones, media y demás carreras, no hace series además pero sus marcas son impresionantes como la de ser sub 3h en Maratón. Pero el no presume de ello, siempre alabando a su compañeros y amigos tanto si hace marca o no; esos gesto hacen de Luis una gran persona con un gran corazón.
Luis es de eso corredores con el que que me gustaría correr una carrera entera tanto de asfalto como de montaña, pero sé que no le llego ni a la cintura. Para mi siempre es un lujo ir de monte con él, tomar una birra, hacerle de vez en cuando una visita en el estanco donde trabaja y charlar de todo y de nada.
Luis es un entusiasta del monte y de la vida. El Club Correr Asturias es un privilegiado de tener en sus filas al que mi amigo Isaac y yo bautizamos como " El galgo del Sueve".
Os dejo el cuestionario que muy amablemente me contesto:
1) ¿Cuántos años llevas corriendo?
"Siempre me ha gustado correr, pero carreras populares desde el 2011"
2) Ç¿Cuál fue tu primera carrera?
"Media maratón de León"
3) Una carrera preferida...
"Muy díficil escoger sólo una tanto de asfalto como de montaña. Media maratón de León por los buenos recuerdos que me trae y la Media de la Reconquista."
4)Una maratón...
"De montaña me gusta mucho Xtreme de Lagos, trail de las Ubiñas. Me resulta imposible escoger sólo una, todas tienene algo especial y son  muy diferentes."
5)Un deportista profesional...
"No soGebreselassiey mucho de ídolos si tengo que decir uno...posiblemente "
6) Un deportista amateur...
"Charlie Bre por su filosofía de como vivir y disfrutar de la montaña"
7)Un reto que te gustaría lograr...
"Maratón de Copenhague y Ultra Güeyos del Diablo"
8) ¿Cómo te defines con una palabra?
"Síncero"
9)Un lema
"No llenes tu vida de años, llena tus años de vida."



jueves, 9 de marzo de 2017

GRACIAS

Hola a tod@s, en principio tenía pensado hacer otra entrada en el blog pero la dejaré para más adelante, puesto que ayer fue un día muy especial. Después de más de una semana asediando redes sociales, contactos de facebook, de whatsapp, perfiles de profesionales de la comunicación y del deporte para recaudar votos para el concurso de Becas de Adarsa por parte de todos los que formamos parte de esta gran familia.
El proyecto de Déjame tus piernas ha sido premiado con una de las cinco becas que se sorteaban, de este modo se ha logrado uno de los objetivos: conseguir una ayuda para poder adquirir una silla adaptada para la montaña.


Desde aquí quería agradecer públicamente, como voluntario y colaborador del proyecto, al grupo Adarsa por haber escogido este proyecto entre otros 10 que postulaban a una de las 5 Becas. Han sido unos días intensos para todos los voluntarios y fundadores del proyecto, pero el esfuerzo a válido la pena. Hemos conseguido el RETO. Aún no me lo creo.
Quiero dar la enhorabuena a todos mis compañeros que corren junto a mi en la carreras de Déjame tus piernas sois MUY GRANDES.
Quiero de nuevo agradecer a Alejandro Campomanes, fundador del proyecto, por permitirme disfrutar de esto momentos inolvidables y tan especiales junto con nuestros rodadores.  Gracias a Sonia Rubio y Samuel Gurriato por contar conmigo en muchas carreras. Es una de la mejores cosas que me haya pasado como corredor popular junto con formar parte de  el Club Correr Asturias.
Espero seguir muchos años ayudando en lo que se pueda.

Adelante Déjame tu Piernas from Déjame Tus Piernas on Vimeo.

lunes, 6 de marzo de 2017

Media maratón de Siero 2017: de menos a más

Ayer domingo 5 de marzo se celebro otra edición de la que ya es una carrera clásica del circuito asturiano: El medio maratón de Pola de Siero.
Para mi, junto con la de Llanera, una de las mejores organizadas, con un trato para el corredor de 10: bolsa del corredor impresionante este año con una toalla conmemorativa, avituallamiento final con agua, powerade, chocalate caliente, fresas y macedonia de fruta. A todo esto hay que añadir la labor de los voluntarios que no pararon de animar a lo largo del recorrido.

Ayer nos juntamos una buena representación correastur: Antonio, Sergio, Josema, Javi, Sandra, Edu y yo. Muchos de los cuales decidimos llevar la equipación de Déjame tus piernas, puesto que estábamos en plena campaña para entrar a formar parte de los 10 elegidos para una beca de 3000 euros; la cual nos vendría feten para lograr la ansiada silla adaptada para la montaña.

El recorrido de la media de Siero es muy exigente hasta el km 19 no te deja respirar ni perder la concentración. Edu y yo decidimos tomarnos la carrera como un entrenamiento y dividirla en dos partes: la primera a un ritmo constante y a partir de Sariego hacer un cambio de ritmo. Para Edu, era un desafío ya que aún está en proceso de recuperación de un esguince.
La idea fue salir detrás de la liebre de 1h50 y entrar con ella. Los dos primeros km vamos Sandra, Javi, Edu y yo. Vamos a un titmo de 5h20-5h15 tenemos a vista a la liebre más lejo, pasamos Llugarin Aveno, Careses. Sobre el 7 alcanzamos a Somoano que paro para colocarse el playero.
Edu y yo seguimos a ritmo constante hacia Sariego, la verdad que vamos muy cómodos charlando. De vez en cuando le pregunto a mi compi como va ese tobillo.

Llegamos a Sariego y damos la vuelta, lo primero que nos damos cuento es que vamos a tener el viento en contra y éste es bastante fuerte. Pero nuestro ánimo decae y seguimos un buen ritmo. Vamos adelantando corredores y corredoras que ya empiezan a notar el castigo del sube y baja de la carretera . A la altura de Aveno que bien podías llamarse "Averno" por la dureza de la carrera (es una pequeña broma, todo mi respeto a esa bonita localidad) adelantamos a Olvido, nos damos también cuenta que nuestro ritmo a aumentado a 5´el km.
Poco a poco vamos viendo cada vez más cerca la liebre de 1h50. En el 17 Edu me dice "si seguimos a este ritmo en 2 k la alcazamos". Dicho y hecho poco después del k19 y de que Pedro Pablo nos hiciera las fotos que podéis ver. Llegamos a la altura del grupo de la liebre y la adelantamos. Iniciamos el ataque a meta, Edu ya va castigado pero no baja el ritmo (carrerón de mi compi) adelantamos unos 5 corredores que se había adelantado a la liebre.

Sigo animando a mi compi, pasamos el tramo de 200m de cuesta para girar a la izquierda correr unos 200m y volver a girar a meta en bajada. La cual cruzamos en 1h49´43.
Ahora toca un pequeño descanso y a seguir entrenando.
Por cierto hemos logrado nuestro objetivo de estar en el top 10 ahora toca esperar y ver si Déajame tus piernas logra por fin uno de sus sueños.
Nos vemos en los 10k del Grupo.